بوريتو باللحم

بوريتو باللحم

بوريتو باللحم ... لوجبة غداء مميزة وسريعة ستنال إعجاب عائلتك بالتأكيد، قدمي وصفة بوريتو بحشوة اللحم المفروم، مع الفاصولياء الحمراء والخضار، جربيها الآن وتمتعي مع أفراد أسرتك بطعمها الساحر على طريقة المطبخ المكسيكي الأصلي

شاهدي:  بوريتو اللحم على طريقة المطاعم بالفيديو

مقادير بوريتو باللحم

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم ناعم)
- لحم البقر : 300 غراماً (مفروم ناعم)
- طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم / مقشرة)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- فليفلة خضراء : 1 حبة (حارة وصغيرة ومقسمة مكعبات)
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (حارة وصغيرة ومقسمة مكعبات)
- مرق دجاج : 2 مكعب
- الفاصوليا الحمراء : 240 غراماً (معلبة)
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة
- الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- خبز التورتيلا : 8 أرغفة

طريقة تحضير بوريتو باللحم

  1. في مقلاة كبيرة وغير لاصقة، سخني زيت الزيتون، واقلي البصل حتى يصبح طرياً.
  2. أضيفي اللحم المفروم واطهيه لمدة 5 دقائق حتى ينضج.
  3. أضيفي الطماطم، ومعجون الطماطم، وحركي لمدة 3 دقائق.
  4. أضيفي الفاصوليا الحمراء، ومكعبات مرق الدجاج، والفليفلة، والأعشاب، والتوابل.
  5. حركي باستمرار واغلي المكونات لمدة 5 دقائق، ثم ارفعي المقلاة عن النار.
  6. احشي المزيج بخبز التورتيلا الساخن ولفيه وقدميه فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ