متبل باذنجان مشوي بدون زبادي

متبل باذنجان مشوي بدون زبادي

متبل باذنجان مشوي بدون زبادي ... إليكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة من أشهر وصفات المقبلات الرمضانية الطيبة،  حضري متبل الباذنجان بدون إضافة للبن الزبادي في المكونات، جربيه وشاركينا رأيك بالطعم الرائع

شاهدي:  متبل باذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

مقادير متبل باذنجان مشوي بدون زبادي

- الباذنجان : 2 حبة (كبير الحجم)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم)
- الثوم : 3 فصوص
- فلفل أخضر حار : قرن
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- بابريكا : رشّة
- الطحينية : نصف كوب
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الشطة : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة
- زيت الزيتون : حسب الحاجة (للدهن)

طريقة تحضير مقادير متبل باذنجان مشوي بدون زبادي

  1. ضعي الباذنجان، والبصل، والفلفل الأخضر في صينية فرن، وقسمي الخضار من النصف، وباستخدام فرشاة ادهني الوجه بزيت الزيتون، ورشة ملح، وفلفل أسود، وشطة.
  2. ضعي الصينية في الفرن لحوالي 15 دقيقة، ثم أخرجيها واتركيها جانباً لتبرد.
  3. في الخلاط الكهربائي ضعي البصل مع لبّ الباذنجان المشوي، والثوم، والفلفل الأخضر، والطحينة، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح، واخلطي المكونات حتى يصبح لديكِ مزيج متجانس.
  4. اسكبي المتبل في طبق التقديم، وزيني بالبهارات وزيت الزيتون وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ