متبل الأفوكادو بالزبادي

متبل الأفوكادو بالزبادي

متبل الأفوكادو بالزبادي .... استغلي حبات الأفوكادو المتوفرة لديكِ وقدمي منها ألذ وصفات المقبلات الرمضانية الطيبة بطعم اللبن الزبادي، قدمي المتبل بدرجة حرارة الغرفة أو بارداً

تعلمي أيضاً:  متبل الكوسا باللبن والجوز

المقادير

- الأفوكادو : 2 حبة (مشوي)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زبادي : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- الطحينية : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. قشري الأفوكادو وازيلي البذر, وضعي الأفوكادو في وعاء واهرسيه جيداً بواسطة شوكة.
  2. أضيفي الثوم، والطحينة، واللبن الزبادي، وعصير الليمون، واخلطي المزيج حتى يتجانس ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود.
  3. اسكبي المتبل في طبق التقديم وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ