نودلز الكوسا بالخضار الصحي

نودلز الكوسا بالخضار الصحي

نودلز الكوسا بالخضار الصحي ... وصفات أكل صحية منوعة تجدينها باستمرار في مطبخ سيدتي، جربي وصفة النودلز بخضار الكوسا والجزر والذرة، وتمتعي بأطيب الوصفات الخفيفة والطيبة

تعلمي أيضاً:  نودلز بالفطر على الطريقة الآسيوية

مقادير نودلز الكوسا بالخضار الصحي

- الزبدة : ملعقة صغيرة (نباتية)
- الذرة : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكوسا : 1 حبة (مبشورة)
- الزيت النباتي : ملعقة صغيرة
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- صلصة الصويا : 2 ملعقة كبيرة
- صلصة الصويا الحلوة : ملعقة صغيرة
- النودلز : 2 عبوة (مسلوق ومصفى)
- ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة
- بودرة الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- الصلصة الآسيوية الحلوة والحارة الجاهزة : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير نودلز الكوسا بالخضار الصحي

  1. ذوبي الزبدة في مقلاة غير لاصقة على النار.
  2. أضيفي الزيت النباتي، والكوسا، والجزر، والبصل المفروم، والذرة، وبودرة الزنجبيل، وبودرة الثوم، وقلبي المكونات حتى تطرى.
  3. أضيفي صلصة الصويا، والصلصة الحلوة والحارة، وصلصة الصويا الحلوة وقلبي.
  4. أضيفي النودلز المسلوق وحركي المزيج لدقيقة.
  5. اسكبي النودلز في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسهل حيلة لتقطيع الكيك وتشيز كيك بحواف حادة
أسهل حيلة لتقطيع الكيك وتشيز كيك بحواف حادة
أسهل حيلة للحصول على كيك أو تشيز كيك بحواف حادة وأنيقة لا تتطلب أكثر من سكين نظيفة تُسخن بالماء الساخن وتُمسح بعد كل قطعة، مع التأكد من أن الحلوى مبردة.
سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
سر الملعقة الخشبية: حيل استخدامها في المطبخ
الملعقة الخشبية أبسط الأدوات قد تكون الأكثر فائدة في المطبخ. فهي ليست مجرد وسيلة لتحريك الطعام، بل أداة متعددة الاستخدامات تساعد على منع الفوران، واختبار القوام.
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
الحفاظ على الخضراوات والفواكة طازجة لفترة أطول لا يعتمد فقط على وضعها في الثلاجة، بل يتطلب فهماً للعلاقات التي تجمع كل نوع بالأنواع الأخرى. وتقليل الهدر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ