سلطة الفريكة والتفاح المبتكرة بالفيديو

سلطة الفريكة والتفاح المبتكرة بالفيديو ... بالعادة نحضر طبخات الفريكة على سفرة الغداء لتكون طبقاً رئيسياً بجانب الدجاج المشوي أو اللحم، ما رأيكِ عزيزتي بتجربة وصفة جديدة للفريكة بطريقة مبتكرة مع التفاح، وجبن الحلوم، والرمان الشهي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي السلطة على سفرتك وشاركينا تجربتك بالطعم المميز

تعلمي أيضاً:  فريكة باللحم

المقادير

- الصوص :
  • عصير الليمون : 2 حبة
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • الثوم : نصف ملعقة صغيرة (مهروس)
  • الخل : ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- التفاح : 3 حبات
- الفريكة : كوب (مسلوقة)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة ناعم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- جبنة الحلوم : كوب (مقطعة مكعبات صغيرة)
- حمص : كوب (معلّب)
- الرمان : نصف كوب
- بقدونس : نصف كوب
- الخبز : حسب الرغبة (محمص / للزينة)

طريقة التحضير

  1. لتحضير الصوص: نخلط عصير ليمونتين مع 3 ملاعق زيت الزيتون، ونصف ملعقة صغيرة الثوم المهروس وملعقة خل وملح وفلفل أسود.
  2. نقشر التفاح ونقطّعه لمكعبات ونضعه في وعاء التقديم ثم نضيف فوقه الفريكة المسلوقة.
  3. نضيف الطماطم والبصلة بعد فرمهما.
  4. نضيف جبن الحلوم المقطع لمكعبات صغيرة، والحمص المعلّب، والرمان والبقدونس، ثم نسكب الصوص، ونخلط جيداً، ونزينها بالخبز المحمص.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ