سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة

سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة

سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة  ... نوعي بأطباق السلطات مع مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا المميزة بمكونات شهية ومحببة للجميع، وقدمي سلطة الفاصولياء الحمراء مع الذرة الصفراء الحلوة والمفيدة، قدمي وصفتك بجانب اللحوم المشوية

شاهدي:  سلطة الفاصوليا الحمراء بالمكرونة بالفيديو

 

مقادير سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة

- الذرة : نصف كوب
- الفاصوليا الحمراء : نصف كوب
- البصل الأخضر : 2 عود (مقطع حلقات)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة

  1. ضعي البصل الأخضر، والذرة، والفاصوليا الحمراء، والبقدونس المفروم، في طبق التقديم.
  2. تبلي المكونات بالملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون الحامض، وزيت الزيتون.
  3. قلبي المكونات حتى تتداخل، ثم ضعي السلطة في الثلاجة حتى تبرد وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ