أومليت الهليون بالسبانخ

أومليت الهليون بالسبانخ

أومليت الهليون بالسبانخ ... إبدأي نهارك بتناول وجبة من الفطور الصباحي التي تحمل معها لذة طبق الأومليت الشهي بخضار الهليون مع السبانخ ومع جبن الموزاريلا المبشور الطيب، جربيها وصفتنا وبالصحة والعافية

شاهدي:  اومليت بالخضار والجبن بالفيديو

مقادير أومليت الهليون بالسبانخ

- البيض : 2 حبة
- جبن موزاريلا : ملعقة كبيرة (مبشور)
- السبانخ : نصف كوب (طازج ومقطع)
- الفطر : نصف كوب (طازج ومقطع)
- رذاذ الطبخ : حسب الحاجة
- الهليون : 3 حبات (طازج ومقطع)
- حليب : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير أومليت الهليون بالسبانخ

  1. في وعاء للخلط، اخفقي البيض جيداً مع الحليب، ثم أضيفي جبن الموزاريلا، والسبانخ، والفطر، والهليون.
  2. في مقلاة غير لاصقة على النار، سخني رذاذ الطبخ بحسب الحاجة، وصُبي خليط الأومليت.
  3. اطهي الأومليت على الجهتين حتى يستوي ويكتسب اللون البني الخفيف بحسب الرغبة.
  4. يُقدم الأومليت مع شرائح من الخبز الطازج، أو خبز التوست المحمص.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
تفقد الأعشاب الرقيقة كالثوم المعمر والطرخون والشبت معظم نكهتها عند تجفيفها. أما الكزبرة فتصبح كريهة الرائحة وذات مذاق مرّ. لذا، فإن تجميدها في الزيت بالثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ