وافل البروكلي

وافل البروكلي

وافل البروكلي ... وصفات الوافل من وصفات العجائن التي بإمكانكِ سيدتي تحضيرها باستخدام أصناف منوعة من الخضار المسلوقة والمهروسة مثل البطاطس، والبروكلي، جربي وصفتنا وقدميها على السفرة كطبق خضار مميز وخفيف

تعلمي أيضاً:  وافل البطاطس للفطور

مقادير وافل البروكلي

- البروكولي : 2 كوب (مسلوق ومهروس)
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- دقيق : ربع كوب
- البيض : 2 حبة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)

طريقة تحضير وافل البروكلي

  1. في مقلاة على نار متوسطة ذوبي الزبدة.
  2. أضيفي البصل والثوم للمقلاة وقلبي لمدة 6 دقائق حتى تذبل المكونات.
  3. سخني ماكينة عمل الوافل.
  4. في بولة كبيرة، ضعي مزيج البصل والثوم، والبروكلي المهروس، والدقيق، والبيض، والملح، والفلفل وقلبي جيداً حتى تمام الاختلاط.
  5. ضعي مقدار مناسب من مزيج البروكلي في ماكينة عمل الوافل ثم أغلقيها واتركيها حتى تستوي.
  6. أخرجي الوافل من الماكينة وضعيه في طبق.
  7. كرري الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية.
  8. قدمي وافل البروكلي دافئاً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ