متبل الأفوكادو بالثوم والليمون

متبل الأفوكادو بالثوم والليمون

متبل الأفوكادو بالثوم والليمون ... طبق لذيذ ويستحق التجربة ومكوّن من الأفوكادو المهروس مع صوص الليمون والثوم والطحينة، ويُقدّم كطبق جانبي مع شرائح من الخبز المحمص، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بمذاقه الخفيف 

شاهدي:  سلطة الأفوكادو بالجوز بالفيديو

مقادير متبل الأفوكادو بالثوم والليمون

- الأفوكادو : 2 حبة (متوسط الحجم / مقطّع إلى نصفين)
- الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)
- الثوم : فص (مهروس)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير متبل الأفوكادو بالثوم والليمون

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ادهني صينية فرن بالقليل من الزبدة، ثم ضعي بها قطع الأفوكادو.
  3. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى ينضج الأفوكادو.
  4. اهرسي الأفوكادو في محضرة الطعام حتى يصبح ناعم القوام.
  5. أضيفي الطحينة، وعصير الليمون الحامض، والثوم، والملح، والفلفل الأسود، ثم حركي المزيج جيداً حتى يتجانس تماماً.
  6. ضعي متبل الأفوكادو في طبق التقديم، وزينيه بزيت الزيتون وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
يكمن سر تشيز كيك المخابز في قاعدة بسيطة: المكونات الجيدة وحدها لا تكفي؛ التقنية هي التي تحولها إلى قطعة حلوى استثنائية، والسر الحقيقي في احترام التفاصيل الصغيرة.
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
إن استبدال السكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو مكونات باهظة، وإنما يحتاج إلى أفكار تجعل الطعام الصحي قريباً من عالم الطفل.
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ