صلصة البولونيز الإيطالية

صلصة البولونيز الإيطالية

صلصة البولونيز الإيطالية ...  من أشهر وصفات الصلصات في المطبخ الإيطالي والتي يُقدم منها طبخات المكرونة اللذيذة، تعلمي خطوات إعدادها على الأصول من مطبخ سيدتي

شاهدي:  مكرونة بولونيز بالفيديو

المقادير

- لحم العجل المفروم : 500 غراماً
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الكرفس : عود (مفروم)
- الجزر : 1 حبة (مفروم ناعم)
- طماطم : 850 غرام (مفرومة ناعم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- السكر البني : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- مرق اللحم : 850 ملليلتراً

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في قدر كبير على النار، ثم أضيفي البصل مع الثوم، والجزر، والكرفس وقلبي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل مستمر.
  2. ارفعي حرارة النار وأضيفي اللحم المفروم واطهي اللحم حتى يصبح بلون بني معتدل.
  3. أضيفي الطماطم، والسكر، والمرق، وتبلي بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
  4. اغلي المزيج ثم خففي النار واطهي الصلصة على نار هادئة لمدة ساعة ونصف مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح جاهزة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ