الفاصوليا الحمراء مع الطماطم

الفاصوليا الحمراء مع الطماطم

الفاصوليا الحمراء مع الطماطم ... حضري طبق رئيسي يُقدم بجانب الأرز أو الخبز وهو مناسب لمتبعي الأكل النباتي أيضاً، تعرفي على وصفة الفاصوليا الحمراء المطبوخة مع الطماطم مع خلطة من البهارات  والخضار الطازجة المنوعة

مقادير الفاصوليا الحمراء مع الطماطم

- الفاصوليا الحمراء : 3 اكواب (منقوعة)
- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)
- طماطم : 3 حبات (مفرومة ناعم)
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
- صلصة طماطم : 6 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة
- سبع بهارات : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الماء : كوب

طريقة تحضير الفاصوليا الحمراء مع الطماطم

  1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون.
  2. أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  3. اتركي القدر على النار لحوالي 10-15 دقيقة حتى تتسبك الصلصة.
  4. أضيفي الفاصوليا الحمراء والثوم، ونكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والبهارات.
  5. صبّي الماء وحركي الخليط قليلاً، ثم غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لحوالي 45 دقيقة حتى تمام النضج.
  6. ضعي الفاصوليا الحمراء مع الطماطم في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  فاصوليا حمراء بالزيت

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ