سمبوسة بالخضراوات الهندية

سمبوسة بالخضراوات الهندية ... هل كنت تعرف أن السمبوسة ليست فقط محبوبة في البلدان العربية، بل أيضاً في الكثير من البلدان الأخرى، مثل الهند وكينيا وكازاخستان وحتى غرب الصين؟ تعرّفوا إلى مقادير هذه الوجبة الخفيفة المثلثة التي يعود أصلها لمئات السنين.

مقادير سمبوسة بالخضراوات الهندية

- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم)
- الكوسا : 2 حبة (متوسطة الحجم ومبشورة)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- البازيلاء : نصف كوب (مسلوقة)
- الذرة : نصف كوب (مسلوقة)
- البطاطس : 5 حبات (صغيرة الحجم / مقطعة مربعات صغيرة ومسلوقة)
- الثوم : فص
- الزنجبيل : قطعة (صغيرة)
- الكاري : نصف ملعقة صغيرة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- بهارات الجرام ماسالا : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- عجينة الجلاش الجاهزة : حسب الحاجة

طريقة تحضير سمبوسة بالخضراوات الهندية

  1. في مقلاة زيت، نضع الثوم والزنجبيل المفروم.
  2. نضيف البصل والكوسا والجزر المبشور ونخلط.
  3. نستمر بالتحريك إلى أن تذبل الخضراوات.
  4. نضع على الخليط رشة من الملح والبهارات مع التحريك.
  5. نضيف الذرة والبازيلاء والكركم والبطاطس المسلوقة.
  6. نقلب البطاطس المسلوقة إلى أن تكتسب اللون الأصفر.
  7. نحشو اللفايف أو ورق الجلاش على حسب الرغبة.
  8. يمكن وضعها في القلاية الهوائية أو قليها، وتقديمها ساخنة أو باردة.

تعلمي أيضاً:  السمبوسة بحشوة البطاطس الحارة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
إن تخصيص ركن صغير في المطبخ لزراعة النباتات المثمرة يعد فكرة عملية وجميلة تجمع بين الزينة والفائدة. ومع اختيار الأنواع المناسبة، وتوفير الضوء، والماء والتربة.
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
لا تحتاج المحافظة على رائحة منعشة في الحوض إلى جهد كبير أو تكلفة مرتفعة، بل تعتمد في الأساس على اتباع عادات تنظيف منتظمة والاستفادة من الخلطات المنزلية البسيطة.
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ