لفائف السمك المدخن مع الكبر

لفائف السمك المدخن مع الكبر ... عندما نتناول السلمون فإننا نعزز المناعة، ونكتسب البروتينات والدهون الصحية الأساسية لبناء الجسم، إضافة لعدد من الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين د، كما أن هذه الأسماك تحتوي على الحمض الدهني أوميغا-3، لكن إذا كان السمك مدخناً، فمن الأفضل تناوله مرة واحدة أسبوعياً.

مقادير لفائف السمك المدخن مع الكبر

- لتحضير صلصة الكبر :
  • مخلل الكبر : نصف كوب
  • زيت الزيتون : نصف كوب
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • الثوم : فصّان (مقطع)
  • ريحان : نصف كوب
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- السلمون المدخن : 3 شرائح
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة (مدخنة)
- قشرة ليمون : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير لفائف السمك المدخن مع الكبر

  1. نقسم شرائح السلمون إلى جزئين بشكل طولي، وننقعها بالمكونات السابقة بعد خلطها، بودرة الثوم، والملح، وبابريكا مدخنة، وقشر الليمون، والفلفل الأسود، ونتركها 20 دقيقة.
  2. نلفها بالطريقة الواردة في الصور، ونزينها بالأعشاب وحبات الكبر.
  3. نخلط مقادير الصلصة، ونقدمها مع لفائف السمك المدخن.

تعلمي أيضاً:  لفائف الدجاج بصلصة السيزر

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل تمنع احتراق الطعام في المطبخ
حيل تمنع احتراق الطعام في المطبخ
منع احتراق الطعام ليس مسألة حظ بل هو نتيجة مزيج من التخطيط والتحكم الدقيق في الحرارة واختيار الإناء المناسب وضبط كمية السوائل والدهون ومراقبة الوقت باستمرار.
أسرار نكهة الشوربة الغنية
أسرار نكهة الشوربة الغنية
بهذه الأسرار يمكنك تحويل أي شوربة بسيطة إلى طبق غني متكامل، يحمل دفئاً ونكهةً تبقى في الذاكرة، ويجعل من الملعقة الأولى بداية لحكاية طهي متقنة ومليئة بالشغف.
حيل تمنع تلف الفواكة بسرعة
حيل تمنع تلف الفواكة بسرعة
إن العناية بالفواكة ليست مهمة معقدة، لكنها تحتاج وعياً صغيراً بالعوامل التي تؤثر فيها، ومع تطبيق هذه الحيل البسيطة ستلاحظين فرقاً كبيراً في مدة بقائها طازجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ