سلطة الحمص اليونانية

سلطة الحمص اليونانية

سلطة الحمص اليونانية ... تعتبر سلطة الحمص طبقاً كاملاً وصحياً بالإضافة إلى أنها غنية بالبروتين النباتي من الحمص، أعدي وصفات خفيفة ومميزة خلال عطلة عيد الفطر المبارك، وبالصحة والعافية

مقادير سلطة الحمص اليونانية

- صوص التتبيلة :
  • عصير الليمون : نصف حبة
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة
- خضار مشكلة : 3 اكواب (خس وجرجير وبقدونس)
- حمص : كوب (مسلوق ومصفى)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- خيار : 2 حبة (مقطع شرائح)
- البصل الأحمر : نصف كوب (مقطع شرائح)
- الزيت : نصف كوب (زيت كالاماتا)
- جبن فيتا : ثلث كوب (مفتت)

طريقة تحضير سلطة الحمص اليونانية

  1. في وعاء تقديم كبير، ادمجي مكونات السلطة بما في ذلك الخضروات المشكلة، والحمص، والطماطم، والخيار، والبصل الأحمر، والزيتون، وجبنة الفيتا.
  2. في وعاء خلط صغير، اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون، والأوريغانو، والملح، والفلفل الأسود.
  3. اسكبي صلصة السلطة اليونانية فوق الخضار وقلبي حتى تمتزج المكونات ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة يونانية بالدجاج المشوي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
لا ينبغي خلط مواد التنظيف المختلفة، وخصوصاً المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، عند تنظيف سطح موقد زجاجي، حتى لا تتفاعل مع بعضها، بل منتج واحد في كل مرة.
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
السر الحقيقي في تسييل الشوكولاتة الداكنة بسرعة ومن دون تكتل أو احتراق هو تقطيعها، وتعريضها لحرارة معتدلة على دفعات قصيرة، مع التقليب المستمر وإكمال الذوبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ