طريقة عمل الكباب للرجيم

طريقة عمل الكباب للرجيم

طريقة عمل الكباب للرجيم ... يعتبر الكباب أحد أشهر وصفات اللحوم المختلفة ذات المذاق المشوي المميز، والتي تعود إلى المطبخ الشرقي، ويتكون الكباب بشكل أساسي من قطع اللحم أو اللحم المفروم، ويُضاف لها في العادة البصل المهروس أو الخضراوات وفقاً للوصفة.

تعرفي من مطبخ سيدتي مكونات لحم الكباب الملائم لحميتك الغذائية، وقدمي بجانب السلطات الخضراء المفضلة

المقادير

- لحم مفروم : كيلو
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في وعاء عميق، ضعي اللحم المفروم، وأضيفي الثوم المهروس، والبصل المفروم، والكزبرة، والملح، والفلفل الأسود، والقرفة، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تمتزج، وغطّي الوعاء وضعيه في الثلاجة لحوالي 40 دقيقة.
  2. حضّري عيدان الشواء وقومي بتشكيل الكباب حول العيدان بشكل طولي وبالتساوي.
  3. اشوي الكباب على الفحم لمدة 20 دقيقة مع التقليب، أو حتى ينضج اللحم من الجهتين، ثم قدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  كباب إيراني بالزعفران

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ