سلطة الجرجير مع الفراولة

سلطة الجرجير مع الفراولة

سلطة الجرجير مع الفراولة ... تحتوي سلطة الجرجير والفراولة على العديد من الفوائد الصحية والغذائية ومن أهمها تنظيم مستويات السكر في الدم، وهما مكونان مناسبان لتحضير طبق سلطة بارد وسريع التحضير، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي

المقادير

- الفراولة : 6 حبات (مغسولة ومقطعة)
- الجرجير : باقة (مغسول)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الجوز : 100 غراماً (مجروش)

طريقة التحضير

  1. في وعاء زجاجي عميق، ضعي الفراولة المقطعة وأوراق الجرجير.
  2. وزعي الجوز المجروش فوق المكونات.
  3. تبلي السلطة بالملح، والفلفل الأسود، وخل البلسمك، وزيت الزيتون مع التقليب.
  4. قدمي السلطة باردة.

تعلمي أيضاً:  سلطة جرجير باللحمة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ