الفواكة بالزبادي والشوفان للدايت

1. في أطباق صغيرة الحجم للتقديم، ضعي طبقة من مكعبات الموز والفراولة، ثم طبقة من زبادي الفراولة، ثم رشي القليل من الشوفان والزبيب.
2. ضعي طبقة من مكعبات الكيوي والبرتقال فوق الشوفان والزبيب، ثم ضعي طبقة أخرى من الزبادي، ثم طبقة أخرى من الشوفان والزبيب.
3. ضعي طبقة ثالثة من مكعبات الموز والفراولة، ثم الزبادي، وزيني الوجه بالزبيب والشوفان.
4. ضعي الأطباق في الثلاجة حتى تبرد، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  حلى الزبادي بالتوت