مجدرة برغل للنباتيين

مجدرة برغل للنباتيين

مجدرة برغل للنباتيين ... تعتبر المجدرة من الأطباق المشهورة في المطبخ الشامي التي يفضلها الكبار والصغار، كما تتمتع بقيمة غذائية كبيرة؛ حيث تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة يحتاجها الجسم، وتتميز بسهولة تحضيرها وتوافر مكوناتها

مقادير مجدرة برغل للنباتيين

- برغل : 2 كوب (خشن)
- عدس بنّي : كوب ونصف
- البصل : 2 حبة (مقطع جوانح)
- مرق دجاج : 1 مكعب
- زيت الزيتون : 6 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مجدرة برغل للنباتيين

  1. اغسلي العدس جيداً عدة مرات، ثمّ اسلقيه في قدر مناسب.
  2. اغسلي البرغل، ثمّ ضعيه في قدر آخر مضاف إليه زيت الزيتون.
  3. أضيفي مكعب مرق الدجاج والملح ورشة الفلفل الأسود إلى البرغل، واخلطي.
  4. أضيفي العدس المسلوق بعد تصفيته من الماء، واخلطيه مع البرغل.
  5. أضيفي 3 أكواب من الماء، ثمّ غطّي القدر.
  6. ضعي البرغل والعدس على نار هادئة حتى تنضج حبات البرغل وتتفتح، وأثناء وجود المجدرة على النار أحضري حبات البصل وقطّعيها إلى حلقات مناسبة الحجم، وضعي القليل من الزيت في مقلاة، واقلي البصل إلى أن يميل لونه إلى الأشقر.
  7. اسكبي المجدرة بعد أن تنضج في طبق مناسب، وقدّميها مع البصل المحمر.

تعلمي أيضاً:  مجدرة برغل بزيت الزيتون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ