الدجاج المشوي مع الخضروات للرجيم

- الدجاج : دجاجة (كاملة ومقطعة 8 قطع ومغسولة جيداً)
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بودرة البصل : ملعقة صغيرة
- الأعشاب الإيطالية : ملعقة صغيرة (مجففة)
- عصير الليمون : 1 حبة
- الفلفل الأبيض : ملعقة صغيرة
- شطة مجروشة : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- البصل : 2 حبة (مقطع أرباع)
- البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومقطعة مكعبات كبيرة)
- الجزر : 2 حبة (مقطع شرائح سميكة)