شرائح الطماطم بجبن القريش

شرائح الطماطم بجبن القريش

شرائح الطماطم بجبن القريش ... الجبنة القريش لها العديد من الفوائد الصحية على سبيل المثال: تدعم الكالسيوم الموجود بها صحة العظام، ويساعد البروتين على بناء العضلات ويدعم صحة المناعة، غنية بفيتامين ب12 الذي يعزز الطاقة.

مقادير شرائح الطماطم بجبن القريش

- طماطم : 2 حبة (بحجم كبير ومقطعة شرائح)
- جبن قريش : كوب
- بقدونس : ربع كوب
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- الفلفل الأبيض : ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع جوانح)

طريقة تحضير شرائح الطماطم بجبن القريش

  1. لتجهيز الخلطة: نمزج القريش مع الجوز المفروم، والبقدونس المفروم أيضاً، ونضيف القليل من الزيت، مع الفلفل الأبيض.
  2. نصف شرائح الطماطم، ونضع فوقها الحشوة، ثم نضيف شرائح البصل، ونزين بالبقدونس.

تعلمي أيضاً:  الطماطم المخبوزة بالبارميزان والموزاريلا

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ