الأرز بالكركم وجوز الهند

الأرز بالكركم وجوز الهند

الأرز بالكركم وجوز الهند ... يعمل الكركم على تخليص الجسم من السموم حيث مادة الكركمين تساهم بشكل كبير في حماية الكبد من السموم كما أن تناول الكركم يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان.

تعرفي على وصفة جديدة من وصفات الأرز البسمتي والتي يمكنكِ تقديمها بجانب اللحوم المشوية.

المقادير

- أرز بسمتي : ربع كيلو
- حليب جوز الهند : علبة
- الماء : نصف كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)

طريقة التحضير

  1. ضعي الأرز في مصفاة، واغسليه حتى يصبح الماء صافياً.
  2. انقلي الأرز إلى قدر كبير، وأضيفي إليه حليب جوز الهند، والماء، والملح، والكركم.
  3. اخلطي جيداً ثم غطيه بالغطاء.
  4. اغلي المزيج على نار متوسطة لمدة دقيقتين.
  5. حركي وخففي حرارة النار إلى منخفضة.
  6. غطي القدر واطهي لمدة 10 دقائق أخرى.
  7. ارفعيه عن النار، واتركيه لمدة 10 دقائق.
  8. اسكبي الأرز وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  رز برياني الخضار

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ