طريقة عمل المجدرة على الطريقة الأصلية

طريقة عمل المجدرة على الطريقة الأصلية

طريقة عمل المجدرة على الطريقة الأصلية .... المجدرة من الأكلات الشعبيّة على السفرة العربية، كان أساسها البرغل والعدس، ثمّ أصبحت بالأرز مع العدس، وتخلو من اللحوم والدهون الحيوانيّة، ولكن قيمتها الغذائية عالية لوجود العدس فيها، إليكِ الطريقة الأفضل لتقديمها من مطبخ سيدتي

المقادير

- عدس بنّي : كوب ونصف (منقوع)
- الماء : حسب الحاجة
- زيت الذرة : نصف كوب
- البصل : 2 حبة (كبير الحجم / مقطع شرائح)
- أرز بسمتي : 3 اكواب (منقوع ومغسول ومصفى)
- مرق دجاج : 2 مكعب
- ملح : 3 ملاعق صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : رشّة (مطحون)

طريقة التحضير

  1. ضعي الماء والعدس في قدر على نار متوسّطة لمدة 20 دقيقة، دون أن يصل إلى مرحلة السلق الكاملة.
  2. في قدر آخر على النار، سخّني زيت الذرة، واقلي شرائح البصل حتى تتحمّر ويصبح لونها ذهبي.
  3. أضيفي الأرز إلى شرائح البصل، وقلّبيه قليلاً.
  4. أضيفي العدس، واغمري المكونات بالماء، ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود والكمون، وأضيفي مكعب المرق.
  5. غطّي القدر، واتركي المكونات لمدة 15 دقيقة حتى تنضج على نار هادئة.
  6. اسكبي المجدرة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة إلى جانب السلطة الخضراء.

شاهدي:  المجدرة بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ