كعك الأرز للرجيم

كعك الأرز للرجيم

كعك الأرز للرجيم ... كعك الأرز أو الرايس كيك، من الوصفات الآسيوية المشهورة، وتتميز أنها منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة الألياف والبروتينات، تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية إعداد كعكة الأرز كوجبة تحلية خفيفة تناسب رجيمك المثالي.

مقادير كعك الأرز للرجيم

- رقائق الأرز : 4 حبات (كعك الأرز)
- التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح)
- زبدة الفول السوداني : 4 ملاعق كبيرة
- العسل : 4 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كعك الأرز للرجيم

  1. ضعي كعكات الأرز في طبق للتقديم.
  2. ادهني كمية زبدة الفول السوداني على الكعكات.
  3. وزعي شرائح التفاح فوق طبقة الفول السوداني.
  4. أضيفي كمية قليلة من العسل على الوجه وقدميها.

تعلمي أيضاً:  رايس كيك بزبدة الفول السوداني والموز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
إن الحصول على حواف حادة ونظيفة لا يعتمد على مهارة خارقة أو أدوات احترافية باهظة الثمن، وإنما على مجموعة خطوات صغيرة تعمل معاً: قالب مستقيم تبريد كافٍ وسطح مستوٍ.
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ