كعك الأرز للرجيم

كعك الأرز للرجيم

كعك الأرز للرجيم ... كعك الأرز أو الرايس كيك، من الوصفات الآسيوية المشهورة، وتتميز أنها منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة الألياف والبروتينات، تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية إعداد كعكة الأرز كوجبة تحلية خفيفة تناسب رجيمك المثالي.

مقادير كعك الأرز للرجيم

- رقائق الأرز : 4 حبات (كعك الأرز)
- التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح)
- زبدة الفول السوداني : 4 ملاعق كبيرة
- العسل : 4 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير كعك الأرز للرجيم

  1. ضعي كعكات الأرز في طبق للتقديم.
  2. ادهني كمية زبدة الفول السوداني على الكعكات.
  3. وزعي شرائح التفاح فوق طبقة الفول السوداني.
  4. أضيفي كمية قليلة من العسل على الوجه وقدميها.

تعلمي أيضاً:  رايس كيك بزبدة الفول السوداني والموز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ