سوشي مخبوز بالسلمون والسلطعون

سوشي مخبوز بالسلمون والسلطعون ... يعتبر سوشي السلمون والسلطعون من أشهى وصفات السوشي الياباني، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب، والعقل، ولتجاوز مراحل لفه، يمكن شيُّه في صينية الفرن.

مقادير سوشي مخبوز بالسلمون والسلطعون

- السلطعون : 4 عود
- السلمون : شريحة (طازج)
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- أرز السوشي الأبيض : 3 ملاعق كبيرة (الياباني)
- المايونيز : ملعقة كبيرة (حار)
- خل الأرز : 4 ملاعق كبيرة
- قشدة حامضة : 4 ملاعق كبيرة
- كورن فليكس : ربع كوب (حبوب الإفطار المقرمشة)
- الأفوكادو : 1 حبة (طازج)

طريقة تحضير سوشي مخبوز بالسلمون والسلطعون

  1. إبدئي بوضع الأرز في منخل شبكي ناعم، ثم ضعيه تحت الماء البارد لمدة دقيقة تقريباً، ثم اسلقي الأرز وانقليه إلى صينية خبز بحواف، الآن اسكبي ¼ كوب من خل الأرز المتبل فوق الأرز وقومي بالضغط على الأرز، باستخدام مجداف خاص، تأكدي من التعامل بلطف مع الأرز وعدم هرسه، ثم ضعيه جانباً واتركيه يبرد.
  2. اطهي فيليه السلمون في الفرن لمدة 7 دقائق، ثم أضيفي لحم السلطعون المفروم والسلمون المطبوخ المفروم وجبن الكريم والمايونيز الحار، اخلطي كل شيء معاً حتى تمتزج جميع المكونات جيداً.
  3. وزعي أرز السوشي المبرد بالتساوي واضغطيه في صينية الخبز.
  4. وزعي خليط السلمون الحار وسرطان البحر فوق الأرز واشويه لمدة 4 دقائق في الفرن.
  5. بمجرد الانتهاء من خبز السوشي، رشي القليل من المايونيز الحار والحبوب المقرمشة في الأعلى. ثم زيني الطبق بشرائح الأفوكادو والبصل الأخضر، وقدميه مع أوراق نوري.

تعلمي أيضاً:  أرز السوشي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ