الخضار الصيني بالصويا صوص

الخضار الصيني بالصويا صوص

الخضار الصيني بالصويا صوص ... لعشاق الأكلات الصينية مثل المطاعم، حضري وصفة الخضار المنوعة بصلصة الصويا صوص والعسل، وزيني سفرتك بألذ المأكولات الصينية على السفرة. يمكنكِ تقديم النودلز بجانب الخضار بحسب الرغبة

مقادير الخضار الصيني بالصويا صوص

- البروكولي : 1 حبة
- الكوسا : 1 حبة
- البصل : 1 حبة
- الفلفل الأصفر : 1 حبة
- الفلفل الأحمر : 1 حبة
- الملفوف : 1 حبة
- الثوم : 4 فصوص (مفروم)
- الصويا صوص : 5 ملاعق كبيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- العسل الاسود : 3 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير الخضار الصيني بالصويا صوص

  1. في مقلاة واسعة، ضعي الزيت النباتي واتركيه حتى يسخن تماماً.
  2. أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل، ثم أضيفي الفلفل الأصفر، والأحمر، والبروكلي، والكوسا، وقلبي حتى تذبل المكونات.
  3. بعد ذلك، أضيفي الملفوف، والثوم، والزنجبيل، ورشة الفلفل الأسود، والملح، وقلبي حتى تتجانس المكونات.
  4. أخيراً، أضيفي صوص الصويا والعسل، وقلبي المكونات واتركيها على النار لمدة 3 دقائق حتى تتجانس النكهات، ثم اسكبي الخضار بطبق للتقديم، وزيني الخضار بالقليل من السمسم، وتُقدم الخضار ساخنة.

تعلمي أيضاً:  دجاج صيني بالخضار والصويا

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ