خبز التوست بالحبوب الخفيف

خبز التوست بالحبوب الخفيف

خبز التوست بالحبوب الخفيف ... يُصنّف التوست ضمن قائمة الخبز الغربي وهو عبارة عن عجينة مخمّرة يتم خبزها في قوالب وأوعية مخصّصة للخبز. يتم إعداد خبز التوست من الدقيق الأبيض الصافي أو بإضافة دقيق البُرّ أو الرّدة أو حبوب الشوفان، ويتم تقطيع التوست لشرائح رفيعة هشّة.

مقادير خبز التوست بالحبوب الخفيف

- دقيق : 450 غم
- كينوا : ملعقة كبيرة
- القمح : 2 ملعقة كبيرة (جنين القمح)
- بذور الكتان : ملعقة كبيرة
- الشوفان : ملعقة كبيرة (بودرة)
- الزبدة : 60 غراماً (طرية)
- سكر : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- الخميرة الفورية : 15 غم
- حليب : حسب الحاجة (دافئ / للعجن)

طريقة تحضير خبز التوست بالحبوب الخفيف

  1. اخلطي الدقيق والكينوا والشوفان والكتان وجنين القمح والسكر والخميرة، وبعدها أضيفي الملح واعجني بالحليب الدافئ.
  2. أضيفي الزبدة واعجني لمدة 5 دقائق ثم اتركيها ترتاح.
  3. افردي العجينة ثم اطويها على 3 طبقات.
  4. أعيدي فتحها ثم اجمعيها على شكل رول.
  5. غلفي القالب بورق الطهي ثم ادهنيه.
  6. قومي بوضع العجينة في القالب واتركيها تتخمر.
  7. أدخلي القالب للفرن وعندما ينضج الخبز اتركيه ليبرد.
  8. غلفي الخبز بالورق الشفاف لمدة ليلة كاملة ثم قطعيه وقدميه.

تعلمي أيضاً:  التوست الأسمر بالمنزل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ