وصفات بطاطا حلوة شهية ومفيدة ... من أبرز فوائد تناول البطاطا الحلوة، أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل:
- فيتامين A: يعمل على مساعد الجهاز المناعي للدفاع عن الجسم من الأمراض والعدوى. والحفاظ على صحة الجلد وبطانة بعض أجزاء من الجسم مثل الأنف. والمساعدة في نمو الأسنان والعظام.
- فيتامين C: يساهم هذا الفيتامين في تقوية مناعة الجسم بشكل عام.
إليكِ من مطبخ سيدتي قائمة منوعة من أطيب وألذ وصفات البطاطا الحلوة المفيدة والصحية.
أضف تعليق