سلطة الحمص الكريمية

سلطة الحمص الكريمية

سلطة الحمص الكريمية ... من المطبخ الشامي، اخترنا لكِ طريقة تحضير سلطة الحمص الكريمية، هو طبق جانبي ومقبلات غنية بالبروتين والألياف، وتعتبر وجبة صحية ولذيذة بإمكانك تحضيرها وتقديمها بجانب الخبز المحمص أو بجانب المشاوي المشكلة 

مقادير سلطة الحمص الكريمية

- حمص : 500 غراماً (حبّ)
- الماء : حسب الحاجة (لسلق ونقع الحمص)
- الطحينية : نصف كوب
- عصير الليمون : 1 حبة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : حسب الرغبة
- الكمون : حسب الرغبة
- ماء بارد : حسب الحاجة (لتحضير الصلصة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- الخبز : حسب الرغبة (محمص / للتقديم)

طريقة تحضير سلطة الحمص الكريمية

  1. انقعي الحمص في ماء مغمور لمدة ليلة كاملة.
  2. صفّي الحمص من ماء النقع واشطفيه جيداً.
  3. في قدر عميق، اسلقي الحمص بالماء المملح حتى ينضج تماماً.
  4. صفّي الحمص المسلوق من ماء السلق وضعيه في وعاء الخلاط.
  5. في وعاء صغير، اخلطي الطحينة، وعصير الليمون، والثوم، والملح، والكمون.
  6. أضيفي الماء تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على قوام صلصة طحينية كريمي.
  7. أضيفي صلصة الطحينة إلى الحمص في الخلاط واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم وكريمي.
  8. ضعي سلطة الحمص في طبق التقديم، وزينيها بزيت الزيتون، والبقدونس المفروم.
  9. قدمي سلطة الحمص الكريمية باردة.

شاهدي:  سلطة الحمص بالبرغل بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ