كرواسون كيتو

كرواسون كيتو

كرواسون كيتو ... جرّبي كرواسون الكيتو في المنزل إذا كنت تتبعين نظام رجيم الكيتو، فمن المعروف عند اتباع هذا النظام بعدم تناول النشويات والخبز العادي، إليكِ الطريقة المناسبة لتحضير ألذ وصفة مخبوزات مناسبة لرجيمك بخطوات بسيطة من مطبخ سيدتي.

المقادير

- جبن موزاريلا : 150 غراماً
- جوز الهند : كوب (مبشور)
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- البيض : 1 حبة
- الشوكولاتة : حسب الحاجة (مذابة / للحشوة)

طريقة التحضير

  1. ضعي جبن الموزاريلا في وعاء عميق خاص بالمايكرويف، وأدخلي الوعاء إلى المايكرويف لمدة دقيقة واحدة.
  2. أضيفي جوز الهند، والبيكنج باودر، والبيض إلى الموزاريلا، واخلطي المكونات جيداً حتى تتشكل لديكِ عجينة متماسكة.
  3. افردي العجينة بواسطة النشّابة على سطح صلب، ثم قطعيها إلى مثلثات متساوية.
  4. احشي المثلثات بالشوكولاتة، ثم لفّيها على شكل الكرواسون.
  5. ضعي الكرواسون في صينية فرن مبطّنة بورق الزبدة، مع ترك مسافة بينها.
  6. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  7. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنضج حبات الكرواسون وتصبح ذهبية اللون.
  8. ضعي الكرواسون في طبق التقديم، وقدميه.

تعلمي أيضاً:  خبز طحين الحمص كيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
يحتفي عُشاق السمبوسة بهذا الطبق الشعبي الشهير المنتشر في مختلف أنحاء العالم. والسمبوسة أو السمبوسك من الأطعمة الجانبية أو الوجبات الخفيفة التي تتميز بعجينة رقيقة جداً تُحشى بمكونات متنوعة مثل الدجاج أو اللحم المفروم أو الخضار أو تشكيلة من الأجبان، ثم تُقلي أو تُخبر لتقدم مقرمشة وساخنة.
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
مجموعة من أهم النصائح للوجبات الصحية للأطفال بمناسبة العودة للمدارس مع أخصائية التغذية رهام شمس الدين. لاتفوتك الأفكار والإبداعات من مطبخ سيدتي.
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
يعاني معظمنا من الدموع وحرقة العين عند تقطيع البصل، ويعود ذلك إلى انبعاث مواد كبريتية تتفاعل مع العين وُتكّون حمضاً خفيفياً يسبب التهيج. باتباع بعض الطرق والنصائح البسيطة من مطبخ سيدتي، يمكنكِ تجنب هذه المشكلة مثل: تسخين البصل في الميكروويف، وتبريد البصل في الثلاجة، ووضع شريحة من الخبز في فمك، وفرك سكين التقطيع بعصير الليمون وغيرها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ