مفركة البطاطا باللحمة المفرومة

مفركة البطاطا باللحمة المفرومة

مفركة البطاطا باللحمة المفرومة ... من الأطباق الشعبية القديمة والسهلة التحضير، والتي تحضّر بسهولة على وجبة الغداء أو العشاء، وهي من وصفات المطبخ الشامي التقليدية المميزة، إليكِ الطريقة بأبسط المكونات، وبألذ مذاق طيب ومميز، قدمي المفركة بجانب الخبز العربي الطازج.

المقادير

- البطاطا : 6 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة)
- لحم مفروم : نصف كيلو
- البصل : 3 حبات (مفروم)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ذوّبي الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم، وشوّحيه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون.
  2. أضيفي اللحمة المفرومة، وقلبيها مع البصل قليلاً، ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  3. خففي النار وغطي المقلاة، واتركي اللحمة على نار هادئة لحوالي 20 دقيقة حتى تمام النضج.
  4. سخني زيت الزيتون في مقلاة أخرى على النار، ثم أضيفي مكعبات البطاطا، وقلّبيها حتى تصبح ذهبية اللون.
  5. أضيفي مكعبات البطاطا إلى خليط اللحمة المفرومة، وقلبي لحوالي 5 دقائق.
  6. اتركي الخليط على النار لمدة 10 دقائق إضافية حتى تمام نضج المفركة.
  7. اسكبي مفركة البطاطا باللحمة المفرومة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة إلى جانب الخبز العربي.

تعلمي أيضاً:  مفركة البطاطا والبصل الأخضر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ