قرنبيط وبطاطا بالطحينة

قرنبيط وبطاطا بالطحينة

قرنبيط وبطاطا بالطحينة ... مزيج رائع من القرنبيط المقرمش والبطاطا المقرمشة المشوية مع صلصة الطحينة اللذيذة، هذا الطبق مثالي لتقديمه على سفرة وجبة الغداء أو العشاء حضريه وقدميه بجانب الخبز الطازج.

المقادير

- لصلصة الطحينة :
  • الطحينية : نصف كوب
  • عصير الليمون : 1 حبة (كبير الحجم)
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • ملح : ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • الماء : ملعقة كبيرة
- القرنبيط : رأس (صغير ومقطع إلى زهرات متوسطة ومسلوق)
- البطاطس : 2 حبة (كبيرة ومقطعة إلى مكعبات)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- بودرة البابريكا الحلوة : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
  2. ضعي زهرات القرنبيط ومكعبات البطاطس في صينية خبز.
  3. أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل والبابريكا والكمون وقلبي المكونات جيداً حتى تتغطى الخضروات بالتوابل.
  4. اخبزي الخضروات في الفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تصبح طرية ومقرمشة.
  5. في وعاء صغير، اخلطي الطحينة، وعصير الليمون، والثوم، والماء، والملح، والفلفل.
  6. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على صلصة ناعمة وكريمية.
  7. ضعي القرنبيط والبطاطا في طبق التقديم.
  8. وزعي صلصة الطحينة فوق القرنبيط والبطاطا.
  9. قدمي الطبق ساخناً بجانب الخبز.

تعلمي أيضاً:  صينية خضار في الفرن للرجيم

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ