المقادير
- زبادي :
كوب
(قليل الدسم أو خالي الدسم)
- الموز : 1 حبة
- العسل : ملعقة كبيرة
- حبوب الشيا : ملعقة صغيرة
- الموز : 1 حبة
- العسل : ملعقة كبيرة
- حبوب الشيا : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- في بولة زجاجية عميقة ضعي الزبادي وقطعي فوقها شرائح الموز المقطعة.
- زيني الوجه بملعقة من العسل وبذور الشيا.
- تناولي الزبادي مع العسل والموز فوراً.
تعلمي أيضاً: كيك اللبن الزبادي بالعسل
