شوربة الذرة الصينية

شوربة الذرة الصينية

شوربة الذرة الصينية ... تعتبر الذّرة من الحبوب الكاملة والمهمّة في البرنامج الغذائي اليومي لغناها بالفوائد والفيتامينات والمعادن والأحماض الدّهنية والألياف ومضادات الأكسدة، فضلاً على فوائدها التي تعود بالمنفعة على صحّة القلب والشّرايين والجّهاز الهضمي، وحماية الجّسم من فقر الدّم والأنيميا، والمحافظة على صحّة العينين.
أعدي شوربات رمضان الرائعة من المطابخ العالمية واستمتعي بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية.
 

المقادير

- صدر الدجاج : كوب (مقطع ومخلي)
- الثوم : نصف ملعقة صغيرة (مهروس)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الذرة : نصف كوب
- نشاء الذرة : ملعقة كبيرة
- البيض : 1 حبة
- الزنجبيل : 1 حبة (طازج ومقطع صغير)
- مرق دجاج : 4 اكواب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل ابيض : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. حمي الزيت في قدر على النار واقلي الدجاج مع إضافة الثوم والزنجبيل وقلبيهم لمدة 4 دقائق.
  2. ذوبي نشاء الذرة في كوب مرق الدجاج ثم أضيفيه إلى القدر مع باقي كمية المرق والذرة والملح والفلفل الأبيض.
  3. اتركي الخليط على النار حتى الغليان، ثم خففي حرارة النار واتركي الخليط لمدة 8 دقائق.
  4.  في وعاء صغير اخفقي البيض مع عصير الليمون، ثم أضيفي المخفوق تدريجياً فوق القدر مع التحريك المستمر، ثم ارفعي القدر عن  النار وقدمي الشوربة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الذرة بالخضار

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ