باستا بالزيتون

باستا بالزيتون

باستا بالزيتون ... تتعدد طرق إعداد الباستا ونكهاتها بالإضافات المتنوعة، فهي من الأطباق السهلة والسريعة والمفضلة لدى الكثيرين، جرّبي باستا بالزيتون الشهية والغنية، فالزيتون يحتوي على فيتامين (هـ) الذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون، وتقلل من خطر تصلب الشرايين، مع التقليل من الالتهابات في الجسم، إليكِ الطريقة.

مقادير باستا بالزيتون

- الباستا : نصف كيلو (مسلوقة)
- الزيتون : 3 ملاعق كبيرة (منزوع النوى)
- طماطم : 2 ملعقة كبيرة (هريس)
- الفلفل الملوّن : 2 حبة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- البصل الأخضر : عود (مقطع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير باستا بالزيتون

  1. في قدر على النار، سخني زيت الزيتون، ثم إقلي البصل والثوم لعدّة دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي الزيتون، وهريس الطماطم، والفلفل الحلو، والبصل الأخضر، وقلّبي المكونات قليلاً، ثم نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والكمون، والكزبرة.
  3. أضيفي الباستا المسلوقة، وقلبيها مع خليط الزيتون جيداً.
  4. اسكبي باستا بالزيتون في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  باستا بصوص البيتزا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
السبب الأكثر شيوعاً لالتصاق الطعام بالمقالي (أو شبكات الشواء أو مقلاة الشواء) هو أن الطعام لم يتكرمل بعد وينفصل عن المقلاة بشكل طبيعي.
حيل تجعل اللحم ينضج أسرع بدون قدر ضغط في ليلة رأس السنة
حيل تجعل اللحم ينضج أسرع بدون قدر ضغط في ليلة رأس السنة
اتركي الحساء على نار هادئة على الموقد أو في الفرن على درجة حرارة 160 مئوية أو أقل. تذكري، لا يمكنكِ تسريع العملية! (لكن استخدام قدر الضغط قد يُساعد!).
قرارات ركزي عليها بمطبخك في العام 2026
قرارات ركزي عليها بمطبخك في العام 2026
تصوري نفسك غارقة في المطبخ، وأنت تتساءلين كيف كنتُ أتعامل مع سكين الطاهي هذه التي تحتاج بشدة إلى شحذ؟ وهذا يعني شيئاً واحداً: قرارات. عليك تبني الكثير منها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ