سلطة البيتزا الإيطالية

سلطة البيتزا الإيطالية

سلطة البيتزا الإيطالية ... لعشاق التجديد، اخترنا لكِ اليوم، وصفة سلطة البيتزا الإيطالية. وصفة سلطة سهلة وسريعة ومبتكرة تجمع بين نكهة البيتزا الكلاسيكية ومكونات السلطة الطازجة، مما يجعلها وجبة خفيفة ومغذية، وصفة شهية وتستحق التجربة اليوم. إليكِ طريقة تحضيرها من مطبخ سيدتي.

المقادير

- للتتبيلة :
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة (بكر ممتاز)
  • خل البلسمك : 2 ملعقة كبيرة
  • أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
  • الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة إلى أنصاف)
- جبن موزاريلا : كوب (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
- زيتون أسود : نصف كوب (مقطع إلى شرائح)
- الفلفل الأخضر : نصف كوب (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
- الفلفل الأحمر : نصف كوب (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
- البصل الأحمر : نصف كوب (مقطع إلى شرائح رفيعة)
- أوراق الريحان : حسب الرغبة (طازجة ومفرومة)
- الفطر : كوب (طازج ومقطع شرائح)

طريقة التحضير

  1. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون والخل البلسمي والأوريغانو والثوم والملح والفلفل الأسود جيداً.
  2. في وعاء كبير، ضعي الطماطم الكرزية والمشروم والموزاريلا والزيتون والفلفل الأخضر والأحمر والبصل الأحمر.
  3. صبي الصلصة فوق السلطة وقلبي المكونات جيداً.
  4. أضيفي أوراق الريحان الطازجة وقلبي برفق.
  5. قدمي السلطة باردة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الطماطم الكرزية الملونة

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ