ميلك شيك الموز

ميلك شيك الموز

ميلك شيك الموز ... فاكهة الموز من أهم أنواع الفواكة لصحة جسم الإنسان على الإطلاق، حيث ينظم نسبة السكر في الدم، وله دور مهم في حماية صحة القلب، ويزيد من مقاومة الأنسولين عند تناول حبة في اليوم، كما يمنح شعوراً بالشبع لفترة طويلة، وله خصائص مضادة للأكسدة، ويدخل الموز في إعداد الكثير من أنواع الحلويات والمشروبات والعصائر الطبيعية الشهية، جرّبي معنا طريقة عمل ميلك شيك الموز بخطوات سهلة جيداً لتسعدي أطفالك.

مقادير ميلك شيك الموز

- للتزيين :
  • كريمة : ربع كوب (كريمة شانتيه)
  • الفول السوداني : ربع كوب (محمّص)
  • صوص الكراميل الجاهز : ربع كوب
- الموز : 2 حبة (مجمد)
- حليب : ثلاث أرباع الكوب (بارد)
- الآيس كريم : كوب (بنكهة الفانيليا)
- زبدة الفول السوداني : كوب

طريقة تحضير ميلك شيك الموز

  1. ضعي الموز والحليب والآيس كريم وزبدة الفول السوداني في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيجاً متجانساً.
  2. صبّي الميلك شيك في أكواب التقديم، وزيّنيه بكريم شانتيه والفول السوداني المحمّص وصوص الكراميل، ثم قدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  ميلك شيك الموز بالكراميل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
إن سر اللحم الطري لا يكمن في حيلة واحدة سحرية، وإنما في الجمع بين اختيار القطعة المناسبة، والتتبيل المتوازن، والتحكم في الحرارة، واختيار مدة الطهي الملائمة.
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
بعد الانتهاء من التقشير، لا تتعجلي في التخلص من كل القشور، فالقشور الخارجية النظيفة والجافة يمكن الاستفادة منها في تحضير مرق الخضار أو مرق اللحوم لتعزيز النكهة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ