أفضل وصفة لشوربة اللحم بالخضار بطريقة تقليدية

أفضل وصفة لشوربة اللحم بالخضار بطريقة تقليدية

أفضل وصفة لشوربة اللحم بالخضار بطريقة تقليدية ... نقدّم لكِ أفضل وصفة لتحضير شوربة اللحم بالخضار بطريقة تقليدية لتزيّني بها سفرتكِ إلى جانب طبقك الرئيسي المفضل، حيث ينصح بتناول شوربة اللحم بالخضار للحصول على المغذيات الطبيعية والعناصر المغذية المفيدة كالزنك ومضادات الأكسدة والبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية والسيلينيوم التي تُسهم في تعزيز مناعة الجسم، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

مقادير أفضل وصفة لشوربة اللحم بالخضار بطريقة تقليدية

- لسلق اللحم :
  • القرفة : 2 عود
  • ورق غار : 2 ورقة
  • الفلفل الحلو : حسب الرغبة
  • ملح : رشّة
  • البصل : 2 حبة (صغير الحجم ومقشّر)
- لحم الموزات : 300 غراماً (مقطّع إلى مكعبات صغيرة)
- الجزر : 2 حبة (مقشّر ومقطّع إلى مكعبات صغيرة)
- الكوسا : 2 حبة (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
- البطاطس : 2 حبة (مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
- طماطم : 2 حبة (مقشّرة ومهروسة)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- الأرز قصير الحبة : ربع كوب
- الماء : 6 اكواب

طريقة تحضير أفضل وصفة لشوربة اللحم بالخضار بطريقة تقليدية

  1. لسلق اللحم: اغمري مكعبات اللحم بالماء في قدر على نار عالية، واتركيها حتى تظهر زفرتها.
  2. في هذه الأثناء، سخّني 6 أكواب من الماء في قدر الضغط حتى الغليان.
  3. عندما تظهر الزفرة على سطح الماء، ارفعي اللحم من القدر، وصفّيه جيّداً، وضعيه في قدر الضغط.
  4. أضيفي أعواد القرفة، وورق الغار، والبصل، والملح، والفلفل الحلو.
  5. اتركي القدر لحوالي 5 دقائق على النار، ثم أضيفي مكعّبات الجزر، والبطاطس، والكوسا، والأرز، والطماطم المهروسة، ومعجون الطماطم.
  6. اضغطي القدر لمدة 15 دقيقة حتى تمام نضج الشوربة.
  7. اسكبي شوربة اللحم بالخضار في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة كرات اللحم بالبطاطس والجزر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ