طريقة عمل البامية باللحمة

طريقة عمل البامية باللحمة

طريقة عمل البامية باللحمة ... تعتبر البامية باللحمة من أهم الأطباق الرئيسية والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية الهامة، جرّبي معنا طريقة عمل البامية باللحمة بخطوات ومقادير بسيطة.

مقادير طريقة عمل البامية باللحمة

- البامية : كوبان ونصف
- اللحم : 400 غراماً (مقطّع مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الماء : ليتر
- طماطم : 3 حبات (مهروسة)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : نصف كوب
- لومي : 2 حبة
- القرفة : 3 عود
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير طريقة عمل البامية باللحمة

  1. سخّني نصف كمية الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وشوحيه حتى يذبل.
  2. أضيفي البهارات المشكلة ومكعبات اللحم، وقلّبي لحوالي 4 دقائق.
  3. أضيفي الطماطم المهروسة، ثم خفّفي النار واتركي القدر على نار هادئة حتى تكثف الصلصة قليلاً.
  4. أضيفي معجون الطماطم، واللومي، والملح، والقرفة، والفلفل الأسود، والماء، وحركي الخليط جيداً.
  5. سخّني الكمية المتبقية من الزيت في قدر آخر على نار متوسطة، واقلي البامية حتى تذبل.
  6. أضيفي البامية فوق خليط اللحم بعد مرور 30 دقيقة، واتركي القدر على نار هادئة لحوالي 25 دقيقة إضافية حتى تمام النضج، ثم قدمي البامية باللحمة ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل طاجن بامية باللحمة

أضف تعليق

نصائح الشيف

وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
يصبح الأرز المتبقي قاعدة لعشاء جديد بدل أن يكون بقايا من وجبة الأمس، بينما تحصل الخضار المنسية مع البيض والجبن على فرصة ثانية قبل أن تصل إلى مرحلة التلف.
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ