معكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو

معكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو

معكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو ... تحتوي المعكرونة على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وهي مصدر رئيسي للطاقة في الجسم، ولكن إذا تم تناولها بكميات كبيرة وبصلصات عالية الدهون، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. وتتعدد طرق تحضير المكرونة ونكهاتها المختلفة، نقدّم لكِ طريقة عمل المكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو بخطوات سهلة لتزيّني بها سفرتكِ.

مقادير معكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو

- معكرونة : 400 غراماً (سباغيتي مسلوقة)
- زيت الزيتون : نصف كوب
- صنوبر : كوب
- ريحان : 2 كوب
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- الثوم : 3 فصوص
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : كوب (مبروش)
- أوراق الريحان : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير معكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو

  1. ضعي الريحان، والثوم، والجبن، والصنوبر في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات على سرعة متوسطة مع إضافية زيت الزيتون تدريجياً حتى تحصلي على صوص ناعم القوام.
  2. عند الإنتهاء من الخلط، نكّهي بالملح والفلفل الأسود، وحركي الصوص بسرعة.
  3. ضعي المكرونة والطماطم في طبق التقديم، ثم وزعي صوص البيستو على الوجه، وزيّنيها بأوراق الريحان الطازجة، ثم قدميها.

شاهدي:  مكرونة بالخضار بقدر واحد بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ