طريقة عمل الفول النابت

طريقة عمل الفول النابت

طريقة عمل الفول النابت ... الفول النابت من أشهر الوصفات الشعبية المصرية، ليس فقط وجبة بسيطة سهلة التحضير، فهو كنز من العناصر الغذائية والطعم المميز، ومصدر غني بالفيتامينات والبروتين، ويقدم كوجبة فطور صحية ومغذية، أو طبق جانبي دافئ ومشبع.

مقادير طريقة عمل الفول النابت

- الفول : كيلو (نابت)
- الماء : 5 اكواب (للسلق)
- ملح : حسب الرغبة
- الكمون : حسب الرغبة
- شطة بودرة : حسب الرغبة (اختياري)
- زيت الزيتون : حسب الرغبة (للتقديم)
- عصير الليمون : حسب الرغبة (طازج / للتقديم)

طريقة تحضير طريقة عمل الفول النابت

  1. اغسلي الفول النابت برفق بالماء البارد.
  2. ضعي الفول النابت في قدر كبير مملوء بالماء النقي بحيث يغطي الفول بارتفاع حوالي 3-4 سم.
  3. ضعي القدر على نار متوسطة حتى يغلي الماء.
  4. خففي النار وغطي القدر واتركي الفول النابت يطهى ببطء لمدة تتراوح بين 1 إلى 2 ساعة، أو حتى يصبح الفول طرياً جداً وينفتح قليلاً، ويمكنك إضافة المزيد من الماء المغلي إذا لزم الأمر أثناء الطهي.
  5. في آخر 15 دقيقة من الطهي، أضيفي الملح والكمون المطحون بحسب الرغبة.
  6. يمكنكِ إضافة القليل من الشطة إذا كنتِ تفضلين الطعم الحار.
  7. اسكبي الفول النابت الساخن في أطباق التقديم.
  8. زيّني كل طبق برشة من زيت الزيتون وعصير الليمون الطازج.
  9. قدمي الفول النابت ساخناً مع الخبز البلدي الطازج.

تعلمي أيضاً:  فول بالطماطم والنعناع

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مصري

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ