ساندويش التونة مع المايونيز

ساندويش التونة مع المايونيز

ساندويش التونة مع المايونيز ... تتميز التونة بفوائدها العالية على صحة الجسم حيث أنها مصدر جيد للأوميغا والبروتينات المختلفة، تحضر بطرق عدة مثل التونة بالساندويش أو مع المعكرونة والذرة وغيرها من الوصفات.

مقادير ساندويش التونة مع المايونيز

- الزبدة : ملعقة صغيرة
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- الذرة : نصف كوب
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع)
- خس : حسب الرغبة
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- خبز التوست : 8 شرائح
- جبن الشيدر : 4 شرائح

طريقة تحضير ساندويش التونة مع المايونيز

  1. ضعي التونة مع الذرة، والمايونيز، والزيتون في طبق.
  2.  تبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود واخلطي المكونات جيداً.
  3.  وزعي المزيج على 4 شرائح توست، ووزعي الخس ثم الجبن الشرائح.
  4. سخني الزبدة في مقلاة على النار، وحمصي الساندويشات على الوجهين، أو في الشواية، وقطعيها من النصف وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  ساندويش التونة بالجبن الكريمي

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ