ساندويش التونة مع المايونيز

ساندويش التونة مع المايونيز

ساندويش التونة مع المايونيز ... تتميز التونة بفوائدها العالية على صحة الجسم حيث أنها مصدر جيد للأوميغا والبروتينات المختلفة، تحضر بطرق عدة مثل التونة بالساندويش أو مع المعكرونة والذرة وغيرها من الوصفات.

مقادير ساندويش التونة مع المايونيز

- الزبدة : ملعقة صغيرة
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- الذرة : نصف كوب
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع)
- خس : حسب الرغبة
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- خبز التوست : 8 شرائح
- جبن الشيدر : 4 شرائح

طريقة تحضير ساندويش التونة مع المايونيز

  1. ضعي التونة مع الذرة، والمايونيز، والزيتون في طبق.
  2.  تبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود واخلطي المكونات جيداً.
  3.  وزعي المزيج على 4 شرائح توست، ووزعي الخس ثم الجبن الشرائح.
  4. سخني الزبدة في مقلاة على النار، وحمصي الساندويشات على الوجهين، أو في الشواية، وقطعيها من النصف وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  ساندويش التونة بالجبن الكريمي

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ