أرز لاونا مع لحم ريب آي مشوي

أرز لاونا مع لحم ريب آي مشوي

أرز لاونا مع لحم ريب آي مشوي ... يكمن الفن في هذه الوصفة ببساطة طهي الأرز، على طريقة لاونا، في تلك الصينية المعدنية التي تدخل الفرن مباشرةً، حيث يحدث السحر، وتتحمص الحبوب، وتتركز النكهة، فتكون تلك الجوهرة المقرمشة التي يبحث عنها الجميع عند غرس ملعقتهم في الأسفل.

المقادير

- الأرز : 3 اكواب
- مرق اللحم : 6 اكواب
- اللحم : شريحة (شريحة من لحم الريب آي هي قطعة من لحم البقر، تُعرف بنكهتها الغنية وقوامها الطري بفضل نسبة الدهون العالية داخل العضلات)
- الفطر : كوب (بري)
- بابريكا : ملعقة كبيرة (مدخنة)
- ملح : ملعقة متوسّطة (أو بحسب الرغبة)
- الطماطم الكرزية : كوب (مبشورة)
- بقدونس : ربع كوب
- الكوسا : 3 حبات
- زيت الزيتون : ربع كوب
- صلصة أيولي : 3 ملاعق كبيرة (هي صلصة بروفنسالية من منطقة البحر الأبيض المتوسط تستخدم الثوم وزيت الزيتون كأساس)
- بودرة ديمي غلاس : 4 ملاعق كبيرة (هي صلصة فرنسية بنية غنية، يتم تحضيرها عادة من مرق لحم البقر أو لحم العجل، مع إضافة الخضروات والبصل والثوم وعظام اللحم)
- صلصة طماطم : كوب (السالموريتا، هي كلمة إسبانية تعني "صلصة الطماطم" أو "صلصة الطماطم المفرومة")

طريقة التحضير

  1. يشوى الأرز مع صلصة سالموريتا، والطماطم، الكرزية وصلصة ديمي جلاس، مع زيت الزيتون.
  2. تضاف البابريكا والمرق، ويزج الطبق في الفرن.
  3. يشوى لحم الريب آي (بعد تقطيعه لمكعبات) ثم يشوّح مع الكوسا، مع الفطر.  
  4. يزيّن الأرز بشرائح اللحم، الفطر، صلصة أيولي، والثوم المعمر، ويرش بالبقدونس.

تعلمي أيضاً:  تورتيلا البطاطس الإسبانية الأصلية

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ