كرات الشوكولاتة بحشوة الجزر الصحية

كرات الشوكولاتة بحشوة الجزر الصحية

كرات الشوكولاتة بحشوة الجزر الصحية ... هذه الكرات تعتبر خياراً صحياً ولذيذاً كوجبة خفيفة أو حلوى صحية وسريعة. فالجزر والتمر ثنائي رائع، يمكنك أيضاً تقديمه لصغارك لتمدهم بالطاقة والتركيز المطلوب لهم خلال اليوم. 

المقادير

- الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مبشور ناعم)
- معجون التمر : كوب (منزوع النوى)
- لوز : نصف كوب (مطحون)
- القرفة : رشّة
- الزنجبيل : رشّة
- جوز الهند : نصف كوب (مبشور ناعم)
- الشوكولاتة : 200 غم (داكنة / للتغطية)
- زيت جوز الهند : 50 غم (للتغطية)
- مكسرات : حسب الحاجة (مجروشة أو جوز الهند المبشور / للتزيين / اختياري)

طريقة التحضير

  1. في وعاء، اخلطي الجزر المبشور، ومعجون التمر، والمكسرات المطحونة، والقرفة، والزنجبيل، وجوز الهند المبشور.
  2. خذي كمية صغيرة من خليط الحشوة وشكليها على شكل كرات صغيرة بحجم مناسب.
  3. في حمام مائي أو في الميكروويف على فترات قصيرة مع التحريك، قومي بتذويب الشوكولاتة الداكنة.
  4. أضيفي زيت جوز الهند إلى الشوكولاتة المذابة وقلبيه جيداً.
  5. غمسي كل كرة من حشوة الجزر في الشوكولاتة المذابة حتى تتغطى بالكامل.
  6. زيني الكرات بالمكسرات المجروشة أو جوز الهند المبشور قبل أن تجف الشوكولاتة.
  7. رصي الكرات في صينية مغطاة بورق الخبز، وأدخليها الثلاجة حتى تتماسك الشوكولاتة تماماً، وقدمي كرات الشوكولاتة باردة.

تعلمي أيضاً:  كرات بسكويت بتغليفة الشوكولاتة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ