طريقة عمل الترمس السريع

طريقة عمل الترمس السريع

طريقة عمل الترمس السريع ... يعد الترمس مصدراً هاماً لكل من المنغنيز والزنك، وهما من أهم المعادن التي تساعد على تقوية مناعة جسم الإنسان، وتعزيز الصحة الإنجابية، وتنظيم نشاط الجينات، كما أن الترمس مصدراً للسيلينوم الذي يُعد من أقوى مضادات الأكسدة، جرّبي معنا طريقة عمل ألذ الأطباق الجانبية المغذية واستمتعي بالطعم والفائدة الصحية.

مقادير طريقة عمل الترمس السريع

- ترمس : 500 غراماً (حلو)
- ماء ساخن : حسب الحاجة
- ملح : رشّة
- الليمون : شرائح

طريقة تحضير طريقة عمل الترمس السريع

  1. في وعاء، اغمري الترمس بالماء المغلي، واتركيه منقوعاً لحوالي 3 ساعات.
  2. صفّي الترمس من الماء وضعيه في قدر، ثم اغمريه بالماء المغلي مرة أخرى وضعيه على نار متوسطة.
  3. اتركي الترمس يغلي حتى ينضج تماماً.
  4. صفّي الترمس من الماء واتركيه جانباً حتى يبرد.
  5. ضعي الترمس في طبق التقديم، ورشّي عليه الملح، ثم قدميه مع شرائح الليمون بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الترمس الحلو لضيافة صحية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
خضراوات وفواكة احذري من تخزينها بجانب بعضها لعمر أطول
الحفاظ على الخضراوات والفواكة طازجة لفترة أطول لا يعتمد فقط على وضعها في الثلاجة، بل يتطلب فهماً للعلاقات التي تجمع كل نوع بالأنواع الأخرى. وتقليل الهدر.
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
الحصول على جلد دجاج مقرمش وذهبي لا يعتمد على خطوة واحدة، بل هو نتيجة مجموعة من الإجراءات المتكاملة تبدأ بتجفيف الجلد جيداً، ثم استخدام الملح والتتبيلة بشكل صحيح.
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
إن التخلص من رائحة الغسالة الكريهة لا يتطلب دائماً استخدام مواد باهظة الثمن أو إجراءات معقدة، بل يعتمد بشكل أساسي على المواظبة على التنظيف والاهتمام بالتفاصيل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ