طريقة عمل الترمس السريع

طريقة عمل الترمس السريع

طريقة عمل الترمس السريع ... يعد الترمس مصدراً هاماً لكل من المنغنيز والزنك، وهما من أهم المعادن التي تساعد على تقوية مناعة جسم الإنسان، وتعزيز الصحة الإنجابية، وتنظيم نشاط الجينات، كما أن الترمس مصدراً للسيلينوم الذي يُعد من أقوى مضادات الأكسدة، جرّبي معنا طريقة عمل ألذ الأطباق الجانبية المغذية واستمتعي بالطعم والفائدة الصحية.

مقادير طريقة عمل الترمس السريع

- ترمس : 500 غراماً (حلو)
- ماء ساخن : حسب الحاجة
- ملح : رشّة
- الليمون : شرائح

طريقة تحضير طريقة عمل الترمس السريع

  1. في وعاء، اغمري الترمس بالماء المغلي، واتركيه منقوعاً لحوالي 3 ساعات.
  2. صفّي الترمس من الماء وضعيه في قدر، ثم اغمريه بالماء المغلي مرة أخرى وضعيه على نار متوسطة.
  3. اتركي الترمس يغلي حتى ينضج تماماً.
  4. صفّي الترمس من الماء واتركيه جانباً حتى يبرد.
  5. ضعي الترمس في طبق التقديم، ورشّي عليه الملح، ثم قدميه مع شرائح الليمون بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الترمس الحلو لضيافة صحية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

يوم كعكة شيفون الليمون وأسرار تحضيرها
يوم كعكة شيفون الليمون وأسرار تحضيرها
تُعدّ كعكة شيفون الليمون من أكثر أنواع الكيك تميزاً بخفتها وقوامها الإسفنجي، فهي تجمع بين نعومة الكيك التقليدي وخفة السوفليه، وتحضيرها يتطلب دقة في التفاصيل.
لا ترمي قشر الليمون .. أبرز استخداماته في المطبخ
لا ترمي قشر الليمون .. أبرز استخداماته في المطبخ
قشر الليمون ليس مجرد بقايا تُرمى، بل هو عنصر غني يمكن أن يضيف الكثير إلى المطبخ إذا ما تم استغلاله بالشكل الصحيح، فهو يجمع بين النكهة القوية والفوائد المتعددة.
يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
باستخدام مكونات أساسية بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب، لا تتطلب هذه الفطائر سوى القليل من التحضير لإعداد فطائر الوافل الهشة والمقرمشة كوجبة خفيفة، أو كحلوى.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ