أصداف المعكرونة بالسبانخ

أصداف المعكرونة بالسبانخ

أصداف المعكرونة بالسبانخ ... جرّبي معنا طريقة إعداد أصداف المعكرونة بالسبانخ اللذيذة والغنية، حيث يساعد السبانخ على تجديد الخلايا البيضاء، وبالتالي تقليل نسبة الإصابة بالأمراض في حال تناوله بشكل منتظم، يمكنكِ تقديم أصداف المعكرونة بالسبانخ كطبق رئيسي شهي للغاية إلى جانب السلطة المفضلة، إليكِ الطريقة.

مقادير أصداف المعكرونة بالسبانخ

- للوجه :
  • كريمة الطبخ : 2 كوب
  • جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
  • جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)
- معكرونة : باكيت (معكرونة أصداف مسلوقة)
- ورق السبانخ : 3 اكواب (طازجة)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- جوزة الطيب : رشّة
- جبن الريكوتا : ملعقة كبيرة
- جبن كريمي : ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)

طريقة تحضير أصداف المعكرونة بالسبانخ

  1. لتحضير الحشوة: سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي السبانخ، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب.
  3. اتركي خليط السبانخ على النار حتى ينضج تماماً.
  4. ضعي السبانخ في وعاء كبير الحجم واتركيه جانباً حتى يبرد.
  5. أضيفي جبن الريكوتا والجبن الكريمي وجبن البارميزان إلى خليط السبانخ، وقلّبي المكوّنات حتى تمتزج معاً.
  6. احشي أصداف المكرونة بحشوة السبانخ، ثم رصّيها في صينية فرن.
  7. صبّي كريمة الطبخ على أصداف المكرونة المحشية، ثم رشّي جبن البارميزان وجبن الموزاريلا على الوجه.
  8. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنّضج ويذوب الجبن.
  9. قدّمي أصداف المكرونة بالسبانخ ساخنة.

تعلمي أيضاً:  صينية أصداف المعكرونة بالفرن لرجيم مثالي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
المايونيز في الواقع مكون قوي ومضمون النجاح لتحميص الخضار، مما ينتج عنه بعض من أشهى وأكثر القشور المقرمشة التي يمكنك تخيلها.
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
السبب الأكثر شيوعاً لالتصاق الطعام بالمقالي (أو شبكات الشواء أو مقلاة الشواء) هو أن الطعام لم يتكرمل بعد وينفصل عن المقلاة بشكل طبيعي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ