أصداف المعكرونة بالسبانخ

أصداف المعكرونة بالسبانخ

أصداف المعكرونة بالسبانخ ... جرّبي معنا طريقة إعداد أصداف المعكرونة بالسبانخ اللذيذة والغنية، حيث يساعد السبانخ على تجديد الخلايا البيضاء، وبالتالي تقليل نسبة الإصابة بالأمراض في حال تناوله بشكل منتظم، يمكنكِ تقديم أصداف المعكرونة بالسبانخ كطبق رئيسي شهي للغاية إلى جانب السلطة المفضلة، إليكِ الطريقة.

مقادير أصداف المعكرونة بالسبانخ

- للوجه :
  • كريمة الطبخ : 2 كوب
  • جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
  • جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)
- معكرونة : باكيت (معكرونة أصداف مسلوقة)
- ورق السبانخ : 3 اكواب (طازجة)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- جوزة الطيب : رشّة
- جبن الريكوتا : ملعقة كبيرة
- جبن كريمي : ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)

طريقة تحضير أصداف المعكرونة بالسبانخ

  1. لتحضير الحشوة: سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي السبانخ، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب.
  3. اتركي خليط السبانخ على النار حتى ينضج تماماً.
  4. ضعي السبانخ في وعاء كبير الحجم واتركيه جانباً حتى يبرد.
  5. أضيفي جبن الريكوتا والجبن الكريمي وجبن البارميزان إلى خليط السبانخ، وقلّبي المكوّنات حتى تمتزج معاً.
  6. احشي أصداف المكرونة بحشوة السبانخ، ثم رصّيها في صينية فرن.
  7. صبّي كريمة الطبخ على أصداف المكرونة المحشية، ثم رشّي جبن البارميزان وجبن الموزاريلا على الوجه.
  8. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنّضج ويذوب الجبن.
  9. قدّمي أصداف المكرونة بالسبانخ ساخنة.

تعلمي أيضاً:  صينية أصداف المعكرونة بالفرن لرجيم مثالي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ