أصداف المعكرونة بالسبانخ

أصداف المعكرونة بالسبانخ

أصداف المعكرونة بالسبانخ ... جرّبي معنا طريقة إعداد أصداف المعكرونة بالسبانخ اللذيذة والغنية، حيث يساعد السبانخ على تجديد الخلايا البيضاء، وبالتالي تقليل نسبة الإصابة بالأمراض في حال تناوله بشكل منتظم، يمكنكِ تقديم أصداف المعكرونة بالسبانخ كطبق رئيسي شهي للغاية إلى جانب السلطة المفضلة، إليكِ الطريقة.

مقادير أصداف المعكرونة بالسبانخ

- للوجه :
  • كريمة الطبخ : 2 كوب
  • جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
  • جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)
- معكرونة : باكيت (معكرونة أصداف مسلوقة)
- ورق السبانخ : 3 اكواب (طازجة)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- جوزة الطيب : رشّة
- جبن الريكوتا : ملعقة كبيرة
- جبن كريمي : ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)

طريقة تحضير أصداف المعكرونة بالسبانخ

  1. لتحضير الحشوة: سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي السبانخ، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب.
  3. اتركي خليط السبانخ على النار حتى ينضج تماماً.
  4. ضعي السبانخ في وعاء كبير الحجم واتركيه جانباً حتى يبرد.
  5. أضيفي جبن الريكوتا والجبن الكريمي وجبن البارميزان إلى خليط السبانخ، وقلّبي المكوّنات حتى تمتزج معاً.
  6. احشي أصداف المكرونة بحشوة السبانخ، ثم رصّيها في صينية فرن.
  7. صبّي كريمة الطبخ على أصداف المكرونة المحشية، ثم رشّي جبن البارميزان وجبن الموزاريلا على الوجه.
  8. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنّضج ويذوب الجبن.
  9. قدّمي أصداف المكرونة بالسبانخ ساخنة.

تعلمي أيضاً:  صينية أصداف المعكرونة بالفرن لرجيم مثالي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
تُعد الأفران الكهربائية خياراً مثالياً لإعداد وجبات صحية ولذيذة، ولكن لتحقيق نتائج مميزة وتجنب الأخطاء التي قد تفسد الطعام أو تتسبب في أعطال في الفرن.
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
تحضير السمبوسة وتجميدها قبل رمضان ليس مجرد خطوة تنظيمية، بل هو فن قائم بذاته يعتمد على التخطيط، والابتكار. ومع اختيار الحشوات الذكية، يمكنكِ تقديم سمبوسة مقرمشة.
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
المطبخ المنظم لا يعني كثرة الأصناف، بل حسن التدبير، والطبخ الواعي، ومع هذه الخطة خطوة بخطوة، يمكن استقبال رمضان بمطبخ هادئ، وقلب مطمئن مستعد لروحانية الشهر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ