سلطة قيصر للرجيم

سلطة قيصر للرجيم

سلطة قيصر للرجيم ... تعتبر سلطة القيصر الأصلية في المنزل، من أسهل وصفات سلطات الرجيم، وأشهر السلطات الإيطالية التي يتم تقديمها والتي انتشرت في جميع أنحاء العالم، لما لها من طعم لذيذ ومميز وغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، بالإضافة إلى أنها خفيفة على المعدة.

المقادير

- خبز التوست : ربع كوب (مقطع مكعبات ومحمص)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الخردل : 2 ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مفروم)
- خس روماني : 2 كوب (مفروم خشن)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)

طريقة التحضير

  1. في وعاء عميق، اخلطي عصير الليمون، والثوم، والخردل، والملح، والفلفل، وزيت الزيتون جيداً حتى تمتزج المكونات.
  2. رتبي الخس في طبق السلطة ثم وزعي التوست المحمص.
  3. أضيفي الصوص، ثم أضيفي الجبن البارميزان المبشور، وقدمي السلطة باردة.

تعلمي أيضاً:  سلطة دجاج سيزر كيتو

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ