إيدام صدور دجاج بالخضار سهل وسريع

إيدام صدور دجاج بالخضار سهل وسريع

إيدام صدور دجاج بالخضار سهل وسريع ... يعد طبق إيدام صدور الدجاج بالخضار من الأطباق الرئيسية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لإحتوائها على البروتين والفيتامينات المختلفة، فإذا كنتِ تبحثين عن وصفة سهلة ومفيدة وشهية في نفس الوقت، إيدام صدور الدجاج بالخضار هي الخيار الأمثل، إليكِ الطريقة.

المقادير

- صدر الدجاج : كيلو
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 5 فصوص (مفروم)
- البطاطس : 3 حبات (مقطعة إلى مكعبات)
- الجزر : 2 حبة (مقطع إلى مكعبات)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- عصير الطماطم : 2 ليتر
- الكاري : ملعقة كبيرة
- الكركم : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما لعدّة دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي صدور الدجاج، وغطّي القدر، واتركيه على نار متوسطة لحوالي 10 دقائق مع التقليب من وقت لآخر.
  3. نكهي خليط الدجاج بالملح، والفلفل الأسود، والكاري، والكركم.
  4. أضيفي الجزر والبطاطس، وقلبي المكونات لحوالي 4 دقائق.
  5. أضيفي عصير الطماطم ومعجون الطماطم، واتركي القدر على نار متوسطة حتى يغلي المزيج، ثم غطي القدر وخففي النار، واتركيه حتى ينضج الدجاج تماماً.
  6. اسكبي إيدام صدور الدجاج بالخضار في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  إيدام لحم وبطاطا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ