إيدام صدور دجاج بالخضار سهل وسريع

إيدام صدور دجاج بالخضار سهل وسريع

إيدام صدور دجاج بالخضار سهل وسريع ... يعد طبق إيدام صدور الدجاج بالخضار من الأطباق الرئيسية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لإحتوائها على البروتين والفيتامينات المختلفة، فإذا كنتِ تبحثين عن وصفة سهلة ومفيدة وشهية في نفس الوقت، إيدام صدور الدجاج بالخضار هي الخيار الأمثل، إليكِ الطريقة.

مقادير إيدام صدور دجاج بالخضار سهل وسريع

- صدر الدجاج : كيلو
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 5 فصوص (مفروم)
- البطاطس : 3 حبات (مقطعة إلى مكعبات)
- الجزر : 2 حبة (مقطع إلى مكعبات)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- عصير الطماطم : 2 ليتر
- الكاري : ملعقة كبيرة
- الكركم : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير إيدام صدور دجاج بالخضار سهل وسريع

  1. سخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما لعدّة دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي صدور الدجاج، وغطّي القدر، واتركيه على نار متوسطة لحوالي 10 دقائق مع التقليب من وقت لآخر.
  3. نكهي خليط الدجاج بالملح، والفلفل الأسود، والكاري، والكركم.
  4. أضيفي الجزر والبطاطس، وقلبي المكونات لحوالي 4 دقائق.
  5. أضيفي عصير الطماطم ومعجون الطماطم، واتركي القدر على نار متوسطة حتى يغلي المزيج، ثم غطي القدر وخففي النار، واتركيه حتى ينضج الدجاج تماماً.
  6. اسكبي إيدام صدور الدجاج بالخضار في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  إيدام لحم وبطاطا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
لا تحتاج المحافظة على رائحة منعشة في الحوض إلى جهد كبير أو تكلفة مرتفعة، بل تعتمد في الأساس على اتباع عادات تنظيف منتظمة والاستفادة من الخلطات المنزلية البسيطة.
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ