شوربة عظام اللحم

شوربة عظام اللحم

شوربة عظام اللحم ... من أطباق اللحوم الغنية بالفوائد الصحية، فهي مصدر ممتاز للكولاجين والمعادن. تحضيرها بطريقة صحيحة يمنحها نكهة عميقة وقواماً مميزاً، لذلك عليكِ اتباع خطوات تحضير الوصفة التالية بدقة من مطبخ سيدتي للحصول على أقصى استفادة من الشوربة.

مقادير شوربة عظام اللحم

- اللحم : 2 كيلو (عظام فخذ)
- الماء : 4 ليتر
- خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط، مقطع إلى أرباع)
- الجزر : 2 حبة (مقطع)
- الكرفس : 2 عود (مقطع)
- الثوم : 3 فصوص (مقشر)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- إكليل الجبل : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة عظام اللحم

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
  2. ضعي العظام في صينية فرن، واشويها لمدة 20-30 دقيقة حتى تتحمر، وهذه الخطوة تعطي الشوربة لوناً أغمق ونكهة أغنى.
  3. ضعي العظام المحمصة في قدر كبير، وأضيفي الماء وخل التفاح.
  4. اتركي الخليط يغلي، ثم خفّفي النار إلى أقل درجة ممكنة.
  5. بعد الغليان، أضيفي البصل، الجزر، الكرفس، الثوم، والأعشاب.
  6. غطّي القدر جزئياً واتركيه على نار هادئة جداً لمدة 4 ساعات على الأقل. وكلما طالت مدة الطهي، زادت الفوائد والنكهة المستخلصة من العظام.
  7. بعد انتهاء مدة الطهي، ارفعي القدر عن النار.
  8. صَفّي المرق باستخدام مصفاة ناعمة لإزالة العظام والخضروات وجميع الشوائب.
  9. تبّلي المرق بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
  10. قدمي شوربة عظام اللحم ساخنة أو احفظيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام، أو تجميدها في أكياس خاصة بالفريزر لأسابيع.

تعلمي أيضاً:  شوربة العظام بالخضار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ