شوربة عظام اللحم

شوربة عظام اللحم

شوربة عظام اللحم ... من أطباق اللحوم الغنية بالفوائد الصحية، فهي مصدر ممتاز للكولاجين والمعادن. تحضيرها بطريقة صحيحة يمنحها نكهة عميقة وقواماً مميزاً، لذلك عليكِ اتباع خطوات تحضير الوصفة التالية بدقة من مطبخ سيدتي للحصول على أقصى استفادة من الشوربة.

مقادير شوربة عظام اللحم

- اللحم : 2 كيلو (عظام فخذ)
- الماء : 4 ليتر
- خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط، مقطع إلى أرباع)
- الجزر : 2 حبة (مقطع)
- الكرفس : 2 عود (مقطع)
- الثوم : 3 فصوص (مقشر)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- إكليل الجبل : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة عظام اللحم

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
  2. ضعي العظام في صينية فرن، واشويها لمدة 20-30 دقيقة حتى تتحمر، وهذه الخطوة تعطي الشوربة لوناً أغمق ونكهة أغنى.
  3. ضعي العظام المحمصة في قدر كبير، وأضيفي الماء وخل التفاح.
  4. اتركي الخليط يغلي، ثم خفّفي النار إلى أقل درجة ممكنة.
  5. بعد الغليان، أضيفي البصل، الجزر، الكرفس، الثوم، والأعشاب.
  6. غطّي القدر جزئياً واتركيه على نار هادئة جداً لمدة 4 ساعات على الأقل. وكلما طالت مدة الطهي، زادت الفوائد والنكهة المستخلصة من العظام.
  7. بعد انتهاء مدة الطهي، ارفعي القدر عن النار.
  8. صَفّي المرق باستخدام مصفاة ناعمة لإزالة العظام والخضروات وجميع الشوائب.
  9. تبّلي المرق بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
  10. قدمي شوربة عظام اللحم ساخنة أو احفظيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام، أو تجميدها في أكياس خاصة بالفريزر لأسابيع.

تعلمي أيضاً:  شوربة العظام بالخضار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ