هريسة الفلفل الحارة الهندية

هريسة الفلفل الحارة الهندية

هريسة الفلفل الحارة الهندية ... تحتوي هريسة الفلفل الحار الهندية على فيتامين (ج) الذي يعزز قدرة الجسم على منع الإصابة ببعض الأمراض الصحية مثل نزلات البرد ومقاومة بعضها الآخر وتقليل مدّة المرض، كما يساعد الفلفل الحار على ضبط الشهية وزيادة التمثيل الغذائي لإحتوائه على مادة الكابسيسين، وتوضع الهريسة في الشطائر وتقدم إلى جانب بعض الأطباق مثل الباستا الحمراء لإضافة النكهة اللاذعة.

مقادير هريسة الفلفل الحارة الهندية

- الفلفل الاحمر الحار : كيلو
- الثوم : 3 فصوص (مقشّر)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير هريسة الفلفل الحارة الهندية

  1. اغسلي الفلفل الأحمر بالماء، وتخلّصي من البذور.
  2. ضعي الثوم والفلفل الأحمر في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس وتصبح ناعمة.
  3. ضعي مزيج الثوم والفلفل الأحمر في قدر على النار.
  4. أضيفي الكزبرة وزيت الزيتون وصلصة الطماطم والملح، حرّكي المزيج حتى يتجانس.
  5. اتركي الصلصة على النار لحوالي 10 دقائق.
  6. ارفعي القدر عن النار، واتركيه جانباً حتى تبرد الصلصة.
  7. ضعي هريسة الفلفل الحار الهندية في برطمان جاف ونظيف، وأحكمي إغلاقه، ثم احفظيه في الثلاجة لوقت الإستخدام.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل هريسة الشطة

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
تحضير السمبوسة وتجميدها قبل رمضان ليس مجرد خطوة تنظيمية، بل هو فن قائم بذاته يعتمد على التخطيط، والابتكار. ومع اختيار الحشوات الذكية، يمكنكِ تقديم سمبوسة مقرمشة.
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
المطبخ المنظم لا يعني كثرة الأصناف، بل حسن التدبير، والطبخ الواعي، ومع هذه الخطة خطوة بخطوة، يمكن استقبال رمضان بمطبخ هادئ، وقلب مطمئن مستعد لروحانية الشهر.
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
التحضير المسبق قبل رمضان ليس رفاهية، بل فن إدارة ذكية للوقت والطاقة. ومع هذه الوصفات يمكنكِ استقبال الشهر الكريم براحة بال، ووقت أطول للعبادة والراحة العائلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ